长期失眠是什么原因
长期失眠可能与疾病因素、药物因素、心理因素、不良生活习惯等有关。一、失眠可能与多种疾病有关，如脑血栓、心绞痛、慢性阻塞性肺病、胃溃疡等躯体性疾病，以及抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神性疾病，均会影响睡.....
失眠检查什么
失眠的检查方法主要有问诊、睡眠日记、测评量表、多导睡眠图等。一、问诊。失眠可进行医生问诊，医生问诊主要包括：失眠开始的时间，近一周或一个月以来的作息情况，是否服用药物，是否经历过重大事件，日常工作生活.....
失眠是什么意思
失眠是指由于躯体疾病、精神障碍或心理方面等原因引起的一种非器质性睡眠障碍。表现为入睡困难、睡眠维持障碍、总睡眠时间减少等，伴随第二天出现嗜睡、精神不济、记忆力减退、学习效率不高等情况。该病多表现为以下.....
失眠如何防治
失眠的预防措施包括避免压力过大、适当运动、积极治疗原发病等，治疗方法包括认知行为治疗、药物治疗、经颅磁刺激疗法等。失眠的预防措施：一、避免压力过大。避免压力过大是预防失眠的有效措施，正确对待工作和学习.....
失眠的注意事项
失眠的注意事项包括养成良好的生活习惯、做好饮食护理和家庭护理等。一、养成良好的生活习惯。养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按时起床和睡觉，睡前不玩手机，不看电.....
长期严重失眠如何调理
长期严重失眠可通过养成良好的生活习惯、饮食护理、家庭护理、遵医嘱用药等方式进行调理。一、养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按时起床和睡觉，睡前不玩手机，不看电.....
失眠到医院看哪个科
失眠到医院可以看神经内科、睡眠中心或睡眠门诊。当出现入睡困难、多梦、早醒等情况时，应及时到上述科室就医，诊断失眠。针对这种情况，可采用以下检查方法。一、问诊。失眠可进行医生问诊，医生问诊主要包括：失眠.....
老年人每天晚上失眠怎么办
老年人每天晚上失眠可通过注意饮食护理、认知行为治疗、使用非苯二氮䓬类药物等方法改善。一、失眠要注意饮食护理，饮食方面要做到规律进食、清淡营养，避免摄入咖啡因，如可乐、咖啡、浓茶等；避免睡前过饥过饱；多.....
老年人失眠怎么调理
老年人失眠可通过养成良好的生活习惯、注意饮食护理和家庭护理等方式进行调理。一、养成良好的生活习惯。养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按时起床和睡觉，睡前不玩手.....
女人更年期失眠吃什么药
女人更年期失眠可以遵医嘱口服地西泮、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心.....
女性经常失眠怎么办
女性经常失眠可通过养成良好生活习惯、注意饮食护理、使用褪黑素受体激动剂等方式改善。一、养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按时起床和睡觉，睡前不玩手机，不看电视.....
失眠的危害有哪些
失眠可导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、精神障碍等危害。一、肥胖。失眠会引起肥胖，长期失眠会影响人体内分泌，使得机体代谢减慢，脂肪堆积，引起肥胖；另一方面，失眠还会导致身体能量消耗增加，患者食欲旺盛，身.....