糖尿病患者如何正确测血糖?什么时候测最准确?

通过血糖监测,可以为医生提供强而有力的数据支持,让医生适时对治疗方案进行调整,才能使糖尿病得到理想控制,从而减少糖尿病并发症的发生。

随着医疗水平的发展,过去为了测个血糖,去医院排队、挂号、检查、等结果、取报告的麻烦已不复存在,轻巧的血糖仪为我们提供了方便。

自我检测的方法很简单,采用指端测糖法:手指扎一下,挤出一滴血,血糖仪测一下就能立刻出结果。

血糖仪如何正确使用?

在使用血糖仪前,要用温水和肥皂洗手,洗干净后用干净的毛巾擦干手;

确保采集一滴新鲜且形状完好的血液,不要让血滴散开,将血滴轻轻的均匀地添加到监测区的中间,切忌将手指按压在检测区上;

血液滴成后,立即将血滴添加到监测区。

通过血糖监测,了解自己的血糖变化,分析原因,有利于客观地对待血糖变化的规律,有助于患者血糖安全、平稳达标。

病情控制得不好或正在使用药物治疗的患者,一周至少得选两天来个全套血糖测试

也就是说一天测8次,时间分别在早晨空腹时、三餐前半小时、三餐后两小时及临睡前,这样你就能清楚自己全天的血糖水平是不是被控制在理想目标内。

在测空腹血糖前,应该是8小时内没有进食热量(没有吃很难消化的食物),即清晨空腹状态下的血糖,尽量是在早上8点左右,也不要到中午什么东西都还没吃的时候测,血糖值也是有影响的。

进食结束后,适当走动,2小时后进行血糖检测。要注意的是进食时间尽量控制在半个小时,别吃太久,避免剧烈运动和服用药物。

这里的「餐后两小时」是要从你吃第一口饭开始计算时间的;而且除了做全套血糖测试的那几天,剩下的几天也不能偷懒,得从上面的时间点中选1到2项抽查,并且做好笔记。

血糖控制得好的患者可以从上面的时间点中随机选1到2项每天监测,做好笔记,等过一段时间你就会得到一份血糖随饮食和时间波动的完整资料了。

那血糖控制的理想值到底是多少呢?

空腹血糖只要低于7.0mmol/L(毫摩尔每升)就算良好;而餐后2小时和随机血糖值则只要低于10.0mmol/L(毫摩尔每升)情况也算乐观。

需要强调的是,有些患者监测到自己这两个月的血糖值正常,情况比较稳定,于是产生了不用再监测的念头,这可就危险了。

良好的血糖监测记录可以帮助糖友管理血糖,携带血糖监测记录就诊,可以更方便与医生交流病情,提供调整治疗方案的依据哦。

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