怎样预防前列腺炎?

预防前列腺炎,从前列腺炎的发病原理说起吧,看看生活中哪些小事会导致前列腺炎。

先讲前列腺。

前列腺是男性独有的性腺器官。它的形状就像一颗底朝上、尖朝下的板栗。

吃过板栗的朋友都知道,它有一层坚固的外壳。同样的,前列腺也有“壳”呢,这就是前列腺的被膜,它就像铠甲一样,保护前列腺免遭细菌、病毒等外来的伤害


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前列腺深深地藏在骨盆里,在体表既看不见又摸不着。

前列腺的前面是耻骨,后面是直肠,上面连着膀胱,底下就是阴囊、阴茎等生殖器官。别看前列腺个头小,人家可是交通枢纽呢,尿道、射精管就在这里穿越而过。

把食指伸进菊花,能隔着直肠触摸到前列腺哦!


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大家都知道前列腺在排尿和射精方面的功能,其实前列腺还有另外两个功能,那就是外分泌和内分泌。

作为外分泌腺,前列腺分泌的前列腺液约占精液总量的1/3。


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作为内分泌腺,前列腺内分泌的5α-还原酶就像一瓶脉动,是促进前列腺的发育和维持男人的“性”趣不可或缺的角色。前列腺可真是男人的生命“腺”啊!


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讲完前列腺,接下来该讲讲前列腺炎了。前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

急性前列腺炎,很明显就是发病急、疼痛明显、病程短,一般吃药就能搞定。

慢性前列腺炎就复杂了,发病缓慢,隐隐作痛,最要命的就是反复发作,前脚刚把它甩开,后脚一不留神又被它缠上了,真是顽固又难缠。


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从病因来看,慢性前列腺炎又分为感染性前列腺炎和非感染性前列腺炎。

被细菌、病毒、支原体、衣原体这四个家伙玩坏的前列腺就是得了感染性前列腺炎,但这种情况仅占慢性前列腺炎的5%,剩下的95%全是非感染性的啊!


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不感染都能发炎?

一种情况是,前列腺附近的血管受到外力压迫,会导致血液循环不畅。

血液循环可是很重要的,它给细胞提供氧气、带走垃圾。血液流动一慢,细胞需要的营养不够用,排出的垃圾没人管,久而久之,乳酸之类的代谢垃圾就被堆积在血管里。


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酸性物质增多后,血管通透性就增高了,白细胞就会趁机从血管里溜到前列腺的组织里,无菌性炎症就这样发生了


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另一种情况是,前列腺受到兴奋刺激后,血流加快,大量血液涌入前列腺,血管迅速扩张、充血。

血管里的血液多了,血液回流就显得力不从心,就好像发洪水时,仅靠原河道很难泄洪。于是又造成血流不畅,接下来的剧情发展就跟上面的一样啦!


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一提到前列腺炎,大家可能下意识就会选择用抗生素治疗,这其实是有误区的,前列腺炎并不都是由细菌感染导致的,药不对症可治不好病。

还记得前列腺那个牛掰的被膜、那个板栗壳吗?有了它的保护,药物很难直接到达发炎的前列腺,这也是前列腺难治愈、易复发的一个原因呢。


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那么,生活中哪些小事会诱发前列腺炎呢?该如何预防前列腺炎?

第一,久坐。

职场白领、程序猿……随便哪个职业,几乎都是一进办公室就坐着,更何况加班不断,一天坐上10小时,那都不是事儿。反正无论工作、开车,还是吃饭、上厕所,我们一天中有大部分时间都是坐着度过的。

久坐导致了一个很大的问题:不好意思,你压住前列腺了。你琢磨一下人家那个尴尬的小位置,通过菊花去感受一下它的窘迫!


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前面说过,前列腺长期受压迫,容易造成血流不畅,酸性物质增加,血管通透性增高,白细胞出来惹事,前列腺就发炎了。久坐压迫前列腺,前列腺炎就会找上门啦!

最好每坐1-2个小时,就起身活动5-10分钟哦


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第二,憋尿。

都说活人哪能被尿憋死,它确实憋不死你,但能憋出内伤。

工作忙,忙到没时间上厕所;路上堵,堵到膀胱快爆了;公厕少,少到不知道去哪找……长期憋尿,充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺,造成血流不畅,最终引起前列腺炎


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另外,尿道中的细菌得不到及时冲洗,就会趁机溜到前列腺中,诱发炎症

拒绝憋尿!拒绝憋尿!拒绝憋尿鸭!


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第三,性生活。

过度性生活。

成年男性分分钟精虫上脑,过度手淫、性生活过频,在性兴奋的频繁刺激下容易导致前列腺反复充血。血管里的血液充盈,回流不给力,血流不畅,前列腺炎就来报到了。


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不规律性生活。

许多都市男女简直就是现代版牛郎织女,见面时频繁啪啪啪,过度分泌前列腺液,分居两地时又望穿秋水,极力抑制冲动,分泌的前列腺液得不到释放。

前列腺液正常的生产和排泄紊乱了,就容易诱发前列腺炎。


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不洁性生活。

啪啪啪时不穿小雨衣,难道想捎上细菌、病毒一起飘飘欲仙吗?你的快活,它们可不感兴趣。

“叫你这么爽,看我怎么搞死你”,钻进去,挤进去,到处惹事生非,各种病原体溜到前列腺,就容易发炎啦!

所以呢,性生活要规律,既不要纵欲,也不要禁欲,再心急也要戴套套哦。


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