孕妇高血糖怎么办？

妊娠糖尿病，代号GDM，简单来说就是糖尿病和妊娠的一次尴尬相遇。

患者大致分为两种：一种是糖尿病人怀孕了，用学术语言就叫做“妊娠合并糖尿病”。

这类人群需要严格按照医生的指示来做，以确保母婴平安。

还有一种是妊娠期糖尿病，这类人在怀孕前并没有糖尿病，而是由于怀孕才导致糖代谢出现异常。

如果你刚好在孕期，也刚好是糖妈妈，你的宝宝也成了糖宝宝，那你该怎么办呢？

降糖是关键，听医生的建议，如果需要药物降糖必须严格执行。

在饮食方面也要按照医生的要求来做。

少吃行吗？不行，因为宝宝和妈妈都需要充足的营养。

那多吃呢？更不行了，血糖超标绝不可以。

简单来说，饮食总量不超标，花样要百出。

你得一顿多吃几样食物，牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，鱼啊，虾啊，青菜啊，水果啊，粗粮啊等等。

但是，每样都不可以多吃，都得是猫食一样的分量哦！

一天吃五、六顿，每顿吃半饱，基本就是这个状态了。

感觉很不爽？可这是唯一对妈妈和宝宝都好的饮食方式。

溜达，散步，最好多动动。幅度可以小点，但持续的时间可以长点，总之要保持在大懒猫和过度运动之间。

让血糖降下来才是关键。熬过了妊娠期，一切就会好起来了。

认真对待，严格控制饮食，妊娠期糖尿病就压根不是事儿，神马都是浮云。