喝碳酸饮料会骨质疏松么?

目前只是有些观点认为碳酸饮料中的一些物质影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险。但是还没有大数据确切证明。而且,是要喝很多很多碳酸饮料,把它当成水来喝,整天喝,天天喝,对人的影响才比较大。所以,为了健康着想,还是不要喝太多啦!

骨质疏松是啥?它的主要危险因素有哪些呢?

骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性疾病。
如何评价骨头的质量呢?
我们把一个人全身骨头的总重量称之为骨量,骨量越大,骨头就越结实,越强壮。
当然,我们没法真的算出每个人全身骨头的重量,用个能测量的数据来反应骨量,那就是骨密度
也就是说,骨密度越大,就意味着骨骼越强悍。

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医生后来发现,很多骨质疏松患者的骨密度并没有问题,那又是哪里不对头呢?
这时就引入了一个新的概念,叫骨质量
回到骨大厦,看看这蜂窝状的骨松质,有横有竖,相互连接,我们把骨头里这些横啊竖啊、交织在一起的结构,称为骨骼的微结构。微结构合理,骨骼就强壮。

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骨质疏松能导致脆性骨折,其中杀伤力最大的还得算是髋骨骨折,也就是俗称的大胯骨骨折啦。 
据调查,髋骨骨折的患者一年内死亡率高达20%,还有50%的患者会落下残疾,25%的患者需要长期护理。 
再看看被骨质疏松搞到卧床不起的患者将经历什么吧! 
一卧床,褥疮、肺炎、心梗、脑梗一拥而上,想从它们几个手里逃生,难! 
所以,50岁以上或者绝经后的女性应该定期体检,关注骨密度。

接下里就要说说跟骨骼代谢相关的细胞啦!破骨细胞和成骨细胞

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骨骼要新陈代谢,破骨细胞就出场了,拆,拆,拆,一切不合格的地方全部拆掉。
破骨细胞叮咣五四,直接就把骨头上干出个窝窝,医学上管这种窝窝叫骨陷窝
成骨细胞5秒赶到现场,这是个见不得坑的主,“这里有个窝窝,我要去填坑”,成骨细胞一边往坑里爬,一边还分泌着胶原蛋白。
成骨细胞就这样把自己埋在了骨头里,成为一块嵌进骨大厦的砖,从此改名为骨细胞

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说了这么多铺垫,终于可以进入主题了,引起骨质疏松的因素有什么呢?平时要注意什么呢?
衰老
人在长身体的阶段,成骨细胞自然占上风,我们就长高高啦!
成年后,成骨细胞和破骨细胞保持平衡,骨骼基本保持正常的新陈代谢。
步入老年后,机体老化是自然规律,成骨细胞越来越怂,破骨细胞越拆越强,骨质就会开始流失。
就是因为这个原因,60岁的人里大约有一半都会得骨质疏松啊
深读君只能认了,这真是谁都没辙呀!

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性激素不足 
美女,皮肤细腻光滑有弹性,雌激素爆表;帅哥,这胡子,这胸肌,雄激素帅一脸。
深读君告诉你,雌激素和雄激素不光能让你美,还能让你的骨骼强壮呢。
他们能大大刺激成骨细胞,成骨细胞撸起 袖子 好好干,让骨大厦的建设日新月异。

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当女性的卵巢要下岗了,老爷爷的睾丸也要退休了,雌雄激素水平是连续跌停,搞得成骨细胞一点斗志也没有了,骨头的建造就会慢下来,导致骨质疏松。

疾病因素 
参与骨调节的体内激素有很多,像甲状腺素、甲状旁腺素、胰岛素、糖皮质激素等。
有些疾病会让这些激素紊乱,紊乱的激素就能搞出骨质疏松。

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深读君就在激素圈里找个典型,扒给你看。
甲状腺激素是甲状腺所分泌的激素,甲状腺激素水平正常时,对成骨细胞和破骨细胞的刺激作用相当,骨生长、代谢666。
甲亢一来,全身代谢亢进,破骨细胞也跟着亢奋,导致更多的钙磷跟着尿尿去了体外,血液中的钙含量就降低了。
血液中钙的含量,医学上称之为血钙值,它本来是有一个正常范围的。
血钙值飙高时,多出来的钙就存在骨骼里;血钙值降低时,骨头就拆点钙扔进血液,来保证血钙值稳定。

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甲亢搞得钙都跟着尿溜走了,血钙值就偏低了,破骨细胞也只能拆了骨头往血里扔,时间久了,骨质可不就疏松了嘛。

不当用药 
药物都是有副作用的,搞不好就会对你的骨头造成严重的伤害呢。
瞧,糖皮质激素这货就是个典型。
糖皮质激素的主业是控制炎症,副业是搞出骨质疏松。

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它寄几就能同时完成“抑制成骨细胞活性”和“刺激破骨细胞亢奋”这两件事。

长期服用糖皮质激素的亲,要小心骨质疏松呦!
一座大楼,年久失修,风蚀、水冲、雨打,眼瞅着就成了危楼了。
想要抢救这个危楼,先得消灭风呀、水呀、雨呀这些破坏因素,然后再翻新重建。


面对已经疏松的骨大厦,咱就得把激素、疾病、药物这些个捣蛋鬼先撵走。
雌雄激素水平低?升啊,补充雌雄激素。

甲亢?降啊,把超标的家伙降下来。

长期用药的副作用?定期检查,看血钙值高没高、骨密度低没低,如果真有骨质疏松,一定要找医生调整治疗方案。


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