治疗颈椎病,针灸和按摩都可以起到一定的缓解作用,应针对不同个体情况选择合适的治疗方式。
针灸通过刺激特定穴位,促进气血运行,按摩通过调节肌肉的松弛度,增加血液循环,均可以有效改善颈椎病的症状。
推拿、针灸等治疗手段可用于颈椎病。这类疗法可以放松肌肉,纠正颈椎的位置,还能活血。并不是所有的颈椎病都可以做推拿按摩。有些颈椎病患者,颈椎的椎管比较小,推拿按摩时稍稍错位,就会损伤脊髓。不但不能治病,还可能致残。切勿盲目推拿按摩,一定要在医生的指导下进行。
疾病的治疗是一个系统工程,治疗的手段也是比较多的。
电疗是物理治疗颈椎病的一种手段,通过体表铁芯电极片,或者使用针刺,刺入穴位后,在体表使用电疗仪,对周围组织进行电刺激,从而达到缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环,减轻疼痛,促进神经和肌肉恢复功能。电疗多适用于颈型颈椎病治疗,对于神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病,效果有限。
小针刀可用于治疗颈椎病,长时间的姿势不对,总是朝着一个方向用力,肌肉就总是挤在一起,时间长了就会发生粘连。肌肉越是粘连在一起,力量就越大,越是用力地拉扯颈椎。颈椎越是变形,就导致越多肌肉挤在一起,造成恶性循环。小针刀就是对粘连的组织进行松解分离,减轻肌肉对颈椎的拉扯,缓解对颈椎邻近组织的压迫。
结合日常生活,患者应注意这些因素,能帮助疾病尽快恢复。
适当运动有助于改善颈椎病,如瑜伽、放风筝、游泳、打羽毛球、打太极拳等运动,有助于锻炼颈部肌肉。还可以做一些针对颈椎病的特定训练,比如颈部肌肉抗阻力训练,以手掌抵头侧或患者额部,做颈部侧倾、前屈抗阻力训练;颈椎活动范围训练,站立位颈椎前屈、后伸、侧屈以及旋转活动等。
颈椎病患者应注意病情监测,颈椎病患者应密切关注颈部有无明显的疼痛、僵硬等症状;有无经常落枕、颈椎活动受限、头痛、头晕等情况,如出现上述症状,经休息及保守治疗后仍不缓解,应及时就医。
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