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腰椎间盘突出脚麻木怎么办

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

腰椎间盘突出脚麻木，一般首选保守治疗，如物理治疗、药物治疗等。需要注意的是，急性期应适当卧床休息，避免剧烈运动。若保守治疗无效，可考虑手术治疗。

一、物理治疗

1、牵引治疗能帮助治疗腰椎间盘突出症，病人仰卧位，用骨盆带固定骨盆，通过滑轮组、牵引绳、秤砣牵拉患者腰椎，使椎间隙增宽，减少椎间盘的压力，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫，缓解腰腿痛，下肢麻木等症状，以达到治疗腰椎间盘突出症的目的。

2、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症，针灸、推拿能够有效地活血化瘀，改善腰部的血液循环，让神经根得到更多的营养，还能放松腰部肌肉。肌肉放松，就不会用力扯着椎骨，腰椎间盘的压力自然得到缓解，这样一来，腰就舒服多了。

二、腰椎间盘突出症的治疗药物主要包括非甾体消炎镇痛药、阿片类止痛药、肌肉松弛药、脱水剂、糖皮质激素等。

三、治疗腰椎间盘突出症的手术有椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等。

结合日常生活，患者应注意这些因素，能帮助疾病尽快恢复。

适当科学运动有助于改善腰椎间盘突出症，负重和弯腰会对腰椎间盘造成很大的损害。负重时，腰椎间盘内压力就会增大；弯腰时，椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加。长此以往，腰椎间盘就容易变形，引发腰椎间盘突出。所以最好尽量避免弯腰搬重物，如果必须搬，双膝蹲下，用上臂将重物提起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子，然后维持这样的姿势行走。

腰椎间盘突出症患者Xing生活要注意：Xing生活时只要注意体位，尽量少动腰，是影响不大的，而且适当的Xing生活可以放松腰部肌肉，但如果Xing生活过于频繁，就会伤腰。所以腰椎间盘突出症患者要有技巧、有节制地进行Xing生活。

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