肩周炎一般不会引起心悸。肩周炎的症状主要是肩部疼痛和肩关节活动受限,部分患者还可出现肩部肌肉萎缩。
一、肩部疼痛。肩部疼痛是肩周炎的常见症状,早期疼痛部位只在某一个点,呈阵发性疼痛;随着病程进展,疼痛时间增长,甚至演变为持续性疼痛,疼痛范围扩大,累及上臂中段,后期肩部疼痛减轻,但局部活动障碍显著。
二、肩关节活动受限。肩周炎可引起肩关节活动受限,肩关节可导致肩关节囊及肩周软组织的粘连,引起肩关节活动障碍,表现为肩关节外展、外旋、后伸受限制明显,前屈活动受限较轻,严重时梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
三、肩部肌肉萎缩。肩周炎可能会导致肩部肌肉萎缩,部分患者由于长期肩部疼痛或活动减少,肩部可出现废用性肌萎缩。
做好健康管理,掌握医学科普知识,落实疾病预防措施是守护健康的第一步。
纠正不良姿势有助于预防肩周炎,日常工作学习中,正确的站姿或坐姿可减轻肩颈负担。注意不要保持一个姿势太久,建议每隔1小时换个姿势活动活动;睡觉时避免总是侧睡压到一侧肩部,有助于预防肩周炎。
加强锻炼是预防肩周炎的措施之一,肩膀长期保持一种姿势,肌肉得不到放松,血液流通也不顺畅,久而久之对肩关节的损伤很大。预防肩周炎,要从适度活动肩关节做起,活动肩膀、做肩关节保健操、自我按摩等。
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