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按摩推拿能治疗颈椎病吗

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内容审核专家    昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

按摩可用来治疗颈椎病,可以起到舒筋活血、缓解疼痛等作用。
中医治疗颈椎病的手段有推拿按摩、中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等,可以放松肌肉,纠正颈椎的位置,还能活血。
并不是所有的颈椎病都可以做推拿按摩。
有些颈椎病患者,颈椎的椎管比较小,推拿按摩时稍稍错位,就会损伤脊髓。不但不能治病,还可能致残。
切勿盲目推拿按摩,一定要在医生的指导下进行。
世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中,颈椎病排序第二,仅次于心脑血管疾病。 
据报道,我国有2亿多颈椎病患者,患病率为17.3%,差不多每5个人里就有1个颈椎病患者。
近20年来,颈椎病的平均高发年龄从55岁一路跌至39岁,有向年轻化发展趋势。
不良姿势会导致脖子处于一个不正常的曲度,如果长时间这样会造成肌肉长期紧张,不断拉扯颈椎椎骨,椎骨就会出现磨损、增生,长出骨刺,而颈椎间盘就会变形、突出,从而导致颈椎病。
想远离颈椎病,应避免长时间低头,并且多活动脖子;平时多加强颈部肌肉的锻炼,游泳、放风筝都是不错的选择。

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