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肩周炎按摩有效果吗

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内容审核专家   马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等

肩周炎按摩一般有效。

理疗、热敷、推拿按摩等方式能够帮助放松肌肉，促进血液循环，控制炎症，缓解疼痛，对治疗肩周炎有辅助作用。

除此之外，还有以下治疗方式。

肩周炎可通过口服非甾体类抗炎药进行治疗，肩关节持续疼痛，或疼痛影响工作、睡眠时，可短期服用非甾体类抗炎药。非甾体类抗炎药能够减轻组织炎症，缓解肩部疼痛，改善肩关节功能。常用药物包括布洛芬、美洛昔康等。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

肩关节退行性病变是肩周炎的病因之一，肩关节、肌肉和滑囊的炎症，往往相互影响，最终引发肩周炎。随着年龄的增加，肩关节存在老化现象。肌肉的拉伤、关节的扭伤、严重的磕碰，都有可能造成肩关节周围组织损伤，引起炎症，引发肩周炎。

慢性劳损是引发肩周炎的因素之一，肩部肌肉包裹着肩关节，它们通过收缩和舒张帮助我们完成日常活动。长期过度运动，肩部肌肉过度拉伸，同时受到肩关节处骨头摩擦、撞击和挤压，容易造成损伤，引起慢性炎症，诱发肩周炎。

远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

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