老年人失眠的原因及治疗
内容审核专家 张斌
|
主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
内容审核专家 张斌
|
主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
老年人失眠的原因包括环境因素、药物因素、疾病因素等。治疗方式包括认知行为治疗、药物治疗、经颅磁刺激疗法等。
老年人失眠的原因：
一、环境因素与失眠有密切相关性，突然更换睡眠环境、室内温度过高或过低、环境嘈杂或强光刺激等因素，会影响睡眠质量，容易诱发失眠。
二、药物因素容易诱发失眠，如丙米嗪、泼尼松、麻黄碱等药物，能增加神经的兴奋性，容易引发失眠；如呋塞米、依他尼酸、优甲乐等药物，药物的副作用会影响睡眠，也可能诱发失眠。
三、失眠可能与多种疾病有关，如脑血栓、心绞痛、慢性阻塞性肺病、胃溃疡等躯体性疾病，以及抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神性疾病，均会影响睡眠，导致失眠。
老年人失眠的治疗：
一、认知行为治疗。认知行为治疗能帮助治疗失眠，认知行为治疗是一种心理治疗，分为认知治疗和行为治疗。认知治疗是指正视失眠，不过分关注睡眠，也不强迫自己入睡。行为治疗是通过放松训练、助眠行为，人为干预睡眠。
二、药物治疗。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。
三、经颅磁刺激疗法。经颅磁刺激疗法是失眠的一种治疗手段，该技术应用脉冲磁场作用于大脑皮层，调节大脑功能区域的兴奋和抑制状态，改善睡眠质量，达到治疗失眠的目的，具有无痛、无损伤、操作简便、安全可靠等优点。
四、经颅电刺激疗法。经颅电刺激疗法可以帮助治疗失眠，是一种非侵入性的物理治疗。通过耳夹电极向头部导入微量生物电流，刺激机体增加5-羟色胺、内啡肽、褪黑素的释放，能有效缓解失眠症状。
相关医生
查看更多-
陈旭龙
心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
咨询人次 198次 | 好评率 85.9%擅长： 国家二级咨询师。陕西省心理师协会会员。系统学习了精神分析、认知－行为、人本主义的理论，掌握了催眠，NLP，萨提亚等知识技术。以积极心理学为主导，心理学学识渊博、实践丰富。有过12年军旅生涯，10多年机关事业单位从业经验。心理咨询从业6年。个案时长2000小时，督导时长400小时。 擅长：1、婚恋情感: 恋爱技巧，婚外情，婆媳关系，情感、婚姻挽回，失恋，外遇，夫妻沟通障碍，异地恋，同性恋等； 2、同性恋、双性恋、sm、性变态、特殊癖好、自慰、性交障碍、性无能等心理问题改善； 3、社交恐惧、余光恐怖、强迫症、神经性厌食症的森田疗法治疗等； 4、抑郁、焦虑神经症的等问题的理性情绪治疗、正念认知治疗； 5、死亡焦虑、惊恐发作等神经症的短程聚焦治疗； 6、亲子关系改善，网瘾，学习问题，难以沟通，早恋等； 7、生涯规划，职业规划，公司人际，管理心理，沟通不良； 8、父母关系调整、父母控制，无法沟通，父母怨恨等； 9、个人成长: 自卑，人生探索，成长提升，自我探索等。 10、个人长期包月、包年服务。 75元/次，去咨询 -
路杏茹
心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
咨询人次 1622次 | 好评率 98.0%擅长： 擅长婚恋情感咨询，青少年成长，善于协调压力与健康，专注于青少年及女性同胞的心理疏导，职场压力排解，善于运用心理学技术和方法，解除抑郁焦虑等症状，以促进社会各方面的良好适应，为您及家人的健康保驾护航。 45元/次，去咨询 -
余凤霞 精神心理科 心理咨询师 春雨心理咨询专家团
咨询人次 251次 | 好评率 99.2%擅长： 婚姻、恋爱、情感纠葛咨询，青少年学习和行为习惯咨询，个人成长、职业发展、人际交往等咨询。擅长精神分析、叙事疗法、合作取向治疗、意象对话技术、沙盘疗法、催眠疗法、意象对话等。 婚恋情感，情绪压力，家庭关系，人际关系，职场心理，性心理，神经症（焦虑、抑郁、恐惧、强迫、睡眠障碍等），儿童心理、青少年成长，老年心理。 192元/次，去咨询 -
张玲
精神心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
咨询人次 6次 | 好评率 0.0%擅长： 儿童青少年心理发展咨询、孕产妇心理调适、婚姻家庭关系咨询、企业员工压力调适等心理咨询 75元/次，去咨询
评论
还没有评论，要不您来两句~