如何防脱发及生发

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注意规律作息、保持心情平和，有利于防止脱发。脱发治疗方法包括药物治疗和植发治疗等。

九成的脱发都是雄激素过高引起的，又叫做雄激素性脱发。

雄激素性脱发，旧称脂溢性脱发，是一种遗传因素参与的、依赖雄激素作用的，发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。

作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等，都会造成内分泌紊乱，导致雄激素分泌过多，破坏毛囊，引起雄激素性脱发。

规律作息、保持心情平和，有助于防脱发。

雄激素性脱发治疗起效慢、疗程长。

口服药物

雄激素会导致毛囊萎缩，使头发长不出来。

睾酮如果没遇上5α-还原酶，也不会变成强力雄激素双氢睾酮，加大破坏毛囊的能力。

非那雄胺口服药就是专门抑制5α-还原酶的，能降低其活性，减少双氢睾酮的生成，从而减少雄激素对毛囊的破坏。

特别提醒：该类药物适合男士服用，女士用前需好好跟医生沟通，孕妇禁用。

女性患者有专属治疗药：螺内酯或环丙孕酮。

螺内酯不但能减少雄激素的分泌，还能提前霸占雄激素受体，降低雄激素和雄激素受体结合的机会，从而减少雄激素对毛囊的破坏。

环丙孕酮也是一种能降低女性体内雄激素水平的药物。

外用药物

将米诺地尔类外用药涂抹在头皮上，能刺激头皮血管扩张，改善头皮的血液循环，让毛囊健康起来，头发也就能茁壮成长。

植发治疗

植发就是连头发带毛囊一起取下来，移植到脱发部位。

移植的头发多选于后脑勺部位，一般3-6个月后，新头发就能长得很好。

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