乳腺增生饮食需要注意什么

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乳腺增生要注意少吃含雌激素的食品和不使用含雌激素的丰胸保健品等。
雌激素食品：
市面上的肉食，包括鱼、虾、螃蟹、家禽，很多都是吃有催长功效的饲料长大。这些饲料的主要成分就是雌激素。
雌激素随着食物进入身体，使人体内的雌激素水平升高，就容易导致乳腺增生。
为了乳腺健康，建议多吃绿色健康食品。
丰胸保健品：
有些女性为了丰胸会选择吃丰胸保健品，但这些保健品的成分主要是雌激素。
随着雌激素大量摄入，人体内原有的内分泌平衡被打破，自然容易诱发乳腺增生。
中医理疗：
中医认为，增生、囊肿、肿瘤等的病因就是郁结、血瘀，都是不通畅导致的。
治疗思想就是活血化瘀，消肿止痛。治疗手段有中药、外敷、针灸、推拿等。
中医调理身体的时间会久一点，治根的可能性却会高很多。
中医理疗，平心静气是关键，切勿急躁，也别半途而废。

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