焦虑引起的失眠一般多长时间能好
焦虑引起的失眠多久能好是因人而异的，病情轻者一般一到两周左右能好，病情重者可能要半年到两年。促进失眠恢复的方法包括养成良好的生活习惯、饮食护理、家庭护理等。一、养成良好的生活习惯。养成良好的生活习惯能.....
早醒也是失眠的症状吗
早醒也是失眠的症状，是睡眠维持障碍的一种表现。睡眠维持障碍是失眠的常见症状，睡眠维持障碍有两种表现，一是半夜觉醒后再次入睡困难，多指患者睡眠较浅，易醒且多梦，醒后难以再次入睡；二是早醒，多指患者较正常.....
失眠心理疗法有用吗
失眠采取心理疗法有一定作用，常用的治疗方法是认知行为治疗。认知行为治疗能帮助治疗失眠，认知行为治疗是一种心理治疗，分为认知治疗和行为治疗。认知治疗是指正视失眠，不过分关注睡眠，也不强迫自己入睡。行为治.....
青少年失眠是什么原因引起的
导致青少年失眠的原因有很多，如心理因素、环境因素、不良生活习惯等。一、心理因素是失眠的诱发因素之一，长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态中，可能引起神经系统功能紊乱，容易诱发或加重失眠。二、环境因素.....
失眠会导致中风吗
失眠可能会导致中风，失眠病情严重者，容易发生心脑血管疾病，引起脑梗死、脑溢血等并发症，也就是常说的中风。心脑血管疾病是失眠最严重的并发症之一，失眠会引起自主神经系统功能紊乱，导致血压升高，容易引起心脑.....
焦虑引起失眠症吃什么药
焦虑引起失眠，可以使用地西泮、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物治疗，具体请遵医嘱。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学.....
多梦是失眠吗
多梦是失眠的一种表现，但不是出现多梦就是失眠。失眠需医生通过问诊、睡眠日记、测评量表、多导睡眠图等方式来诊断。当出现入睡困难、多梦、早醒等情况时，应及时到神经内科、睡眠中心或睡眠门诊就医，诊断失眠。针.....
健身失眠怎么办
健身导致失眠，首先要避免睡前剧烈运动，预防病情加重，再通过饮食护理、认知行为治疗、遵医嘱使用非苯二氮䓬类药物等方法改善睡眠。一、适当运动能预防失眠，如散步、跑步、游泳等。运动可增加大脑供血，放松身心，.....
颈椎病导致彻夜失眠怎么办
颈椎病导致彻夜失眠，首先要积极治疗颈椎病，再通过养成良好的生活习惯、饮食护理、遵医嘱使用苯二氮䓬类药物等方法改善睡眠。一、养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按.....
失眠的发生率有多高
失眠的发生率很高。我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠的高发人群有老年人、有失眠家族史的人群、完美主义的人群、对环境敏感的人群以及生活压力大的人群等；做好健康管理，掌握.....
害怕失眠导致失眠怎么办
因害怕失眠导致失眠的患者，首先要调整心态，消除恐惧心理，再通过养成良好的生活习惯、认知行为治疗、遵医嘱使用苯二氮䓬类药物等方法改善睡眠。一、养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛.....
失眠治疗要多久
失眠一般要治疗1-2个月，病情严重者可能要半年以上，具体时间因人而异。失眠的治疗方法有认知行为治疗、药物治疗、经颅磁刺激疗法、经颅电刺激疗法等。一、认知行为治疗。认知行为治疗能帮助治疗失眠，认知行为治.....