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痛风脚疼该休息还是多走路

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内容审核专家   董光富 | 主任医师
风湿免疫科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    董光富 | 主任医师
风湿免疫科  广东省人民医院   三级甲等

痛风发作时应休息，病情稳定期则可以适当走路。
调查显示，近20年来，我国痛风发病率急剧上升，痛风患者不断年轻化，2015年的患病人群平均年龄是48.76岁，2016年已经降到48.28岁。
以下可能是痛风的好发人群。
有痛风家族史的人：
数据显示，3.5%-25%的痛风患者是有痛风家族史的，也就是说，痛风会受到遗传因素的影响。
如果家里有痛风患者，就要小心了。
要想预防痛风发作，重点是稳住体内的尿酸值。
短时间内，尿酸值升高或者降低，都会使关节内的尿酸结晶脱落而出，导致痛风发作。
一点小刺激，比如磕碰、长时间步行等，都可能让尿酸结晶从关节处脱落，引发痛风。
避免长时间步行。避免鞋子过紧，选择宽松舒适的鞋子，以免刺激到患处，引起痛风发作。
将血液中尿酸的水平控制在合理范围内，可以减少痛风发作。
抑制尿酸生成的代表药物有别嘌醇、非布司他等。
促进尿酸排泄的代表药物有丙磺舒、苯溴马隆等。
痛风急性发作期，多用药物进行抗炎镇痛治疗。
非甾体抗炎药能够减少前列腺素的合成，控制关节炎症，代表药物有吲哚美辛、双氯芬酸、依托考昔等。
秋水仙碱不但能干扰免疫细胞的功能，还能抑制免疫细胞的活性，从而降低免疫反应，达到抗炎镇痛的治疗目的。
糖皮质激素能够抑制免疫细胞的功能，使炎症得到控制。代表药物有泼尼松和甲泼尼龙等。

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