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颈椎病术后能干活吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    昌耘冰 | 主任医师
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颈椎病术后不应立刻干活。

随着身体逐渐恢复，患者可以逐渐恢复日常活动。但需避免做剧烈运动或重体力劳动，以防颈椎再次受伤。同时应定期复查，听取医生的专业建议。

掌握医学科普知识，做好健康管理，能帮助病情恢复。

一、颈椎病应注意休息，如注意端正坐姿，保持脊柱的正直，看书或看手机时，应保持平视，避免加重颈椎负担；长期伏案工作，应定时休息并向各方向适当活动颈部，避免加重加快颈椎的退变。颈椎病症状较重、发作频繁的患者，应当停止工作，绝对休息。

二、颈椎病应注意饮食调理，多吃蔬菜水果补充维生素，如海带、木耳、芹菜、梨子等；戒烟戒酒，避免毛细血管收缩和血液黏稠度增高；多食用高质量蛋白，如羊筋、牛筋、鹿筋等；多食用含钙、锌食物，如动物肝脏、鸡蛋、鱼类、蘑菇等；合理饮食促进骨骼和肌肉的新陈代谢，有利于颈椎病的恢复。

三、颈椎病患者应注意颈部保暖。夏天要注意避免风扇、空调直接对着脖子吹。冬天则要注意脖子保暖，可以围上围巾。

认识疾病有一个重要的维度，那就是，疾病到底是怎么引起的？

颈椎的退行性病变是颈椎病的病因之一，时间久了，颈椎间盘滑出原来的位置，这就是颈椎间盘膨出。发展到后来，髓核被挤出了纤维环，这就是颈椎间盘突出。无论颈椎间盘膨出还是突出，都可能影响到椎管，压迫到脊髓、神经根、椎动脉，引起颈椎病的一系列症状。

颈椎发育性椎管狭窄容易导致颈椎病，随着时间推移，颈椎会老化，加上各种不良生活习惯的作用，原本光滑的椎骨，长出很多骨刺。颈椎间盘发生变形，最后膨出或突出。椎管变得越来越窄，压迫到脊髓。椎间孔和横突孔被颈椎间盘挤出来的髓核压到，或是被骨刺扎到，引发颈椎病。

远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

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