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神经根型颈椎病好发什么年龄阶段，9岁儿童也会得吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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神经根型颈椎病主要好发于40岁以上的中老年人，9岁儿童可能会得，但发病率非常低。

神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，是指因为椎间盘突出或神经出口处骨质增生，使得椎间孔变窄，导致单侧或双侧脊神经根受压，引起一系列反射障碍和运动障碍的一种疾病。表现为双侧或者是单侧上肢麻木无力，伴有放射痛症状。

认识疾病有一个重要的维度，那就是，疾病到底是怎么引起的？

一、颈椎的退行性病变是颈椎病的病因之一，随年龄增长，颈椎长期超负荷，修复能力下降，使得椎间隙狭窄、颈椎稳定性下降，椎间关节、韧带等退变，导致管腔狭窄，引起颈椎病。

二、颈椎发育性椎管狭窄容易导致颈椎病，颈椎先天性的发育异常，导致椎弓根较短，椎管前后径小于正常值，随年龄增加，一旦出现轻度的颈椎间盘突出或骨质增生就容易引发颈椎病。

做好疾病的预防，是守护好自己和家人健康的关键一步。

良好的生活习惯有助于预防颈椎病，日常生活中很多生活细节都能预防颈椎病，如保持端正坐姿、注意颈部保暖，枕头不要过高或过低等；尽量避免长时间低头工作或者玩手机，躺在床上阅读或看电视等。

加强锻炼能预防颈椎病，想远离颈椎病，应避免长时间低头，并且多活动脖子；平时多加强颈部肌肉的锻炼，游泳、放风筝都是不错的选择。

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