女性更年期潮热出汗怎么办
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内容审核专家 王一斌
|
主任医师
普通与泌尿妇科
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
内容审核专家 王一斌
|
主任医师
普通与泌尿妇科
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
女性更年期潮热出汗可通过适当运动、自我情绪调节、补充性激素等方式治疗。
潮热出汗是更年期常见症状，75%的更年期妇女都会遇到。随着雌激素的减少，更年期女性的体温调节系统出现故障，就算体温没升高，外周血管也总是在舒张，血流量大量增加，分泌的汗液也就增多，热量往外散，人的主观感觉就是潮热。潮热出汗发作时，突然一阵热从前胸开始逐渐涌向头颈部，最后波及全身，有的持续几秒钟，有的持续好几分钟。发作次数也是因人而异，有的人每天只发作几次，有的人却达到几十次。这种症状可能会持续一到五年甚至更久。
针对这种情况，可采取以下治疗方式。
一、更年期患者应适当运动，定期运动能增强个人体质，调节内分泌，缓解不良情绪，改善女性更年期症状。以适度的户外运动和有氧运动为佳，如散步、跳广场舞、瑜伽和太极拳等。
二、自我情绪调节有助于改善更年期症状，学会释放精神压力，及时排解不良情绪，保持积极乐观的心态，有助于维持内分泌平衡，提高更年期生活质量。
三、性激素药物是更年期的常见治疗药物，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等。激素治疗包括单用雌激素疗法、雌激素和孕激素联合疗法等，又称为绝经激素治疗。激素补充剂量要合理，如雌激素过量会引起肥胖、恶心呕吐、水肿等不良反应。
补充雌激素要抓住最佳时间，从开始出现更年期症状，到绝经后十年内，是接受雌激素治疗的最佳时间，医学上称之为“时间窗”。如果过了“时间窗”，器官组织已经退化，造成了不可逆的损伤，这时候再强行补充雌激素，不但无效，反而很可能造成子宫内膜癌、乳腺癌等严重疾病。
治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。
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