慢阻肺如何训练能养肺?
慢阻肺患者如何训练才能让出气变得更顺畅?
康复治疗
长期被慢阻肺折磨,生不如死。放弃吗?绝不!
和深读君一起,通过自己的努力,让炎症滚远一点,让肺功能给力一点。
深读君这就给大家介绍一款简单易学的呼吸训练方法——缩唇呼吸,来锻炼锻炼你的肺。
首先,用鼻子正常吸气,同时默数1、2,再用口呼气。
注意,呼气时口形要像吹口哨那样,同时发出“呼~”的声音,尽量把肺泡中的气体都呼出去。
十五分钟一组,每天坚持做三组。
经过一段时间的锻炼,相信你的人生就没辣么憋屈啦!
长期家庭氧疗
随着病情的发展,肺的气体交换功能越来越低下,已经无法满足身体对氧的需求了,医生会建议长期家庭氧疗。
该治疗方法是指患者在家中自备吸氧仪器,每天吸氧15小时以上。
在不能增加气体交换量的前提下,只能通过提高氧气浓度来为身体供氧了。
研究表明,对于病情较重的患者,长期家庭氧疗能提高生存率、降低入院率。
最后来个养肺小彩蛋
防治慢阻肺,戒烟是关键。
粉尘得防护,口罩更放心。
防寒保暖勤锻炼,咳嗽气喘别大意。
早查早治,配合医生,积极治疗。大家健康是深读君最大的心愿
相关医生
查看更多-
王杰
消化内科 医师
蓬安金溪中心卫生院咨询人次 0次 | 好评率 0.0%
擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠溃疡、慢性溃疡、上消化道出血、乙型肝炎、肝硬化、幽门螺杆菌感染、感染性胃肠炎、胃肠炎、慢性胃肠炎、慢性结肠炎 9元/次,去咨询 -
张玉铭
心血管内科 主治医师
天津望海楼街卫生服务中心咨询人次 0次 | 好评率 0.0%
擅长: 擅长高血压冠心病糖尿病脑卒中等常见病的诊疗护理健康教育用药知道,常见的消化系统疾病如胃溃疡反流性食管炎的内科治疗,呼吸系统的常见病多发病的内科治疗 12元/次,去咨询
疾病相关文章
查看更多-
每年120万不吸烟者因二手烟死亡?吸烟致命危害大公开
2019年12月19日,世卫组织发布关于全球烟草使用趋势的新报告:每年有800多万人死于烟草使用,约占使用者总数的一半。 其中700多万人因直接使用烟草而死亡,还有约120万不吸烟者因接触二手烟雾而死亡。
-
8岁女孩肺癌晚期,只因家人有这习惯!生活中哪些“气”最伤肺?
孩子才8岁,怎么就能得了肺癌?而且还已经是晚期? 据了解,女孩的父亲已经有十几年的吸烟史,每天能吸两包烟。即便当着孩子的面,父亲也是烟不离手。 这个8岁女童在一个月前就开始不停地咳嗽,还觉得胸口发闷、发疼,甚至咳出来的痰里还带着红色血迹。 医生说,孩子之所以得肺癌,主要原因很可能与天天被动吸烟有关。
-
如何看待高校生雾霾天还要晨跑?
校方是否强制,怎么个强制法不是十分清楚确凿。不过使用跑操App来监测在一定程度上的确有“强制”的意味。跑操App上有没有提醒不知道,就算有,能不能按照提醒来操作,校方具体的规则到底是怎么样的,有没有明确说可以按App的提醒来做,没有明确的话,雾霾天气,为了身体健康,校方?......
-
慢阻肺是一种什么样的病?与遗传有关系吗?是否是可治可控的?
慢阻肺的发病因素很多,迄今尚有许多因素不够明了,有待进一步研究。近年来,科研人员认为,慢阻肺发病因素包括个体易感因素以及环境因素两方面,它们之间相互影响。这里就稍微介绍一下慢阻肺吧,慢阻肺是怎么形成的,怎么发病的,该怎样预防和治疗等。慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺??......
用户评论
相关视频