乳腺增生结节怎么调理

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乳腺增生要注意保持心情愉悦，少吃含雌激素的食品，穿合适的内衣，不使用含雌激素的丰胸保健品等。
受到情绪影响，内分泌系统容易出现紊乱。雌激素飙升，又缺少孕激素控制，就会导致乳腺增生。
为了乳房健康，注意保持心情愉悦。
市面上的肉食，包括鱼、虾、螃蟹、家禽，很多都是吃有催长功效的饲料长大。这些饲料的主要成分就是雌激素。
雌激素随着食物进入身体，使人体内的雌激素水平升高，就容易导致乳腺增生。
为了乳腺健康，建议多吃绿色健康食品。
内衣太紧会挤压血管，导致血液不通畅，乳腺导管受压迫也会变型，长期扭曲就容易导致乳腺增生。
过紧的内衣容易引起各种乳腺疾病，乳腺增生患者更要注意。
关爱乳腺健康，建议选择舒适的内衣。
有些女性为了丰胸会选择吃丰胸保健品，但这些保健品的成分主要是雌激素。
随着雌激素大量摄入，人体内原有的内分泌平衡被打破，自然容易诱发乳腺增生。
保持好心情，少吃含雌激素的食品，穿合适的内衣，不使用含雌激素的丰胸保健品，有助于预防乳腺增生。

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