癫痫病人需注意什么

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癫痫病人要注意保持平和的心情、适度运动、合理休息、遵医嘱用药、规律饮食等。
当出现四肢绷直、全身抽搐、牙关紧咬、口吐白沫、面色发紫、呼吸困难等症状，且持续1到3分钟，就称为癫痫发作。但癫痫的发作也可以呈隐匿性，不易察觉。

当大脑出现精神活动中断3到15秒，丧失思维和记忆的功能时，也是一种癫痫发作。

情绪激动：

愤怒、大喜、大悲、抑郁，这些强烈的情绪波动，是引起癫痫发作的诱发因素。

本来就不怎么稳定的神经元，加上情绪波动的影响，很容易出问题。

纵容情绪任意宣泄，可导致大脑异常放电，癫痫发作。

保持平和，就是消除情绪激动这一诱发因素的方法。

过劳或剧烈运动：

运动时，大脑神经元要协调各个系统，分泌各种激素，处理运动带来的各种信息变化。大量的工作容易导致不太稳定的神经元集体放电。

适度运动，合理休息，就是消除过劳这一诱发因素的方法。

乱停药：

癫痫需要长期用药，任何减药停药必须遵医嘱，就算是停药也不能立即停药，必须逐渐减少药量，直至停药。

随意停药是非常危险的。

不规律饮食：

过饱过饥，血糖忽高忽低。

血糖给神经元提供养分，神经元本来就不稳定，若血糖供应也不稳定，神经系统很容易出问题。

保持血糖的平稳，神经元才能正常工作。

规律饮食、保证血糖稳定，是消除这一诱发因素唯一的方法。

抽烟、喝酒、强光刺激、长时间玩电子产品等行为，会对癫痫发作造成一定的影响，应该避免。

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