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阳痿怎么调理

不舒服立即问医生
内容审核专家    张国喜 | 副主任医师
科室:男科 
医院:北京大学人民医院   三级甲等

阳痿患者日常调理应注意合理饮食、规律作息等。

阳痿会影响两性生活和家庭关系,导致吵架、出轨、离婚。

合理饮食:

肉吃多了会导致血脂升高,高血脂会让血液变得粘稠,无法顺畅流动。

高血脂也是引起血管性病变的重要因素,血管变硬、变窄,海绵体就很难顺利充血。

荤素搭配要合理,不能总是吃肉,五谷杂粮、水果蔬菜、鸡蛋牛奶都得吃,搭配吃才更健康。

吃肉的话鱼肉最佳,其次是鸡鸭类,猪肉、牛肉、羊肉这些红肉类最好少吃。

饮食健康有助于预防阳痿。

规律作息:

男性夜间熟睡时,阴茎会自发性勃起,这是阴茎的自我恢复机制。

经常熬夜,作息不规律,就会影响阴茎的自我恢复,日子久了就可能引起阳痿。

少熬夜,养成规律的作息习惯,有助于预防阳痿。


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