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什么是更年期

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内容审核专家王一斌 | 主任医师

普通与泌尿妇科广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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更年期是卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，也就是女性从有生殖能力到没有生殖能力的变化过程。
症状相对较轻的，只是出现月经紊乱，潮热汗出，脸上出现色斑皱纹、皮肤衰老，情绪波动大等情况。
严重一点的，会出现腰酸背痛、四肢关节疼痛等症状，还可能会有心血管问题，出现头晕头痛、心跳加快、胸口憋闷等。更年期妇女冠心病的患病率是非更年期妇女的5-6倍。
更年期还是肿瘤的高发期，更年期妇女容易患子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺癌等疾病。
中国每年约有120万妇女死于更年期综合症引发的重大疾病；30%的更年期女性患有子宫肌瘤、卵巢囊肿；75%的乳腺癌患者是在更年期后发病的。
面对身体的衰老、不适，家人的不理解，再加上内分泌紊乱导致的情绪调节机制失灵，更年期妇女很容易会有负面消极的情绪。
如何建立健康心态呢？一是坦然面对和接受，更年期是一个正常的生理过程。二是转移注意力，多参加一些文体和社交活动，别整天为更年期而焦虑。

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