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怎么预防胆囊炎复发

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内容审核专家   史继荣 | 副主任医师
普通外科  北京大学第一医院   三级甲等
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普通外科  北京大学第一医院   三级甲等

预防胆囊炎复发的方法有缓慢减重、健康饮食等，如慢跑、减少高胆固醇食物的摄入、多喝水等都有助于降低复发风险。做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

一、缓慢减重。体重过大会增加胆囊炎的发生几率，建议将减重目标定在0.5~1.0kg/周，适当速度的减重对预防胆囊炎有很大的帮助。适当减重需健康饮食，多运动，如慢跑、太极拳、散步等。

二、健康饮食。减少高胆固醇食物的摄入，如蛋黄、脑、肝、肾和其他动物内脏；保证蛋白质摄入，多吃牛奶、鱼、肉、蛋等；适当摄入新鲜的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、西红柿等；多喝水和增加进餐的次数，可以稀释胆汁，刺激胆汁分泌和排泄，有效预防胆囊炎。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

当出现上腹部胀痛，伴恶心、呕吐、厌食等症状时，应立即去消化内科或急诊科就医，如伴发寒颤、高热、黄疸，怀疑胆囊炎，可选择肝胆外科就诊。特别提醒，要到正规医院就医，切勿相信偏方，小广告等，以免错过治疗时机。

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