入睡困难是抑郁症吗
入睡困难是抑郁症的症状之一，但入睡困难不一定是抑郁症。该病可通过医生问诊、PHQ-9、SDS等量表检查来诊断。抑郁症会引起睡眠障碍和食欲减退，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，食欲不振、体重减轻等。一.....
失眠入睡困难怎么办
失眠入睡困难可通过养成良好的生活习惯、家庭护理、认知行为治疗等方法缓解。入睡困难是失眠的症状之一，入睡困难指在适当睡眠环境以及睡眠机会的条件下，不能较快入睡，很困想睡觉时就是睡不着，辗转反侧无法平静下.....
如何治疗失眠入睡困难
失眠入睡困难，可通过养成良好的生活习惯、认知行为治疗、遵医嘱使用苯二氮䓬类药物等方法改善。入睡困难是失眠的症状之一，入睡困难指在适当睡眠环境以及睡眠机会的条件下，不能较快入睡，很困想睡觉时就是睡不着，.....